Indicadores sobre guía cetogénica que debe saber
Indicadores sobre guía cetogénica que debe saber
Blog Article
Boca Sequía y aumento de sed. A menos que bebas la cantidad suficiente de agua y obtengas suficientes electrolitos, como la cloruro sódico, es posible que sientas la boca Sequía.
BBA Clinical 2015: El estudio piloto sobre viabilidad y seguridad que examina el finalidad de la suplementación con triglicéridos de condena media en sujetos con ofensa cognitivo leve: un estudio controlado aleatorizado (artículo en inglés)
Diabetes 2004: Efectos de una dieta entrada en proteína y depreciación en carbohidratos sobre el control de la glucemia en personas con diabetes tipo 2 (artículo en inglés)
La guía contiene referencias científicas específicas a lo largo del texto en forma de notas. Puedes hacer clic en los enlaces para descubrir los estudios científicos revisados por expertos. Asimismo, en algunos estudios hemos añadido una calificación de la solidez de la evidencia con un enlace a nuestra política sobre evidencia científica.
Campeóní como algunos estudios han dejado en claro que individualidad de sus numerosos beneficios es como tratamiento para casos específicos de cáncer cerebral y niños con epilepsia que no responden a los tratamientos. (13)
23 Más de 30 estudios científicos de incorporación calidad han mostrado que, en comparación con otras dietas, las dietas bajas en carbohidratos y keto han resultado en una pérdida de peso más efectiva.24 Cómo adelgazar – guía completa
Epilepsy Research 2012: Los posesiones de la dieta cetogénica en el comportamiento y la cognición (artículo en inglés)
¿Tomas medicamentos para la diabetes, por ejemplo, insulina? Más información sobre comenzar keto con diabetes
Obesity Reviews 2014: ¿Las dietas cetogénicas verdaderamente suprimen el apetito? Una revisión sistemática y un metanálisis (artículo en inglés)
Neurobiology of Aging 2012: La cetosis dietética prosperidad la memoria en el deterioro cognitivo leve (artículo en inglés)
Una dieta cetogénica website incluso puede ayudar a tratar la presión arterial ingreso,47 puede resultar en una disminución del acné,48 y puede ayudar a controlar la migraña.
Todo esto podría sonar a que la dieta keto es una cura milagrosa para todo. Definitivamente no lo es. Si aceptablemente puede brindar muchos beneficios, no es para todo el mundo. Si quieres entender más, puedes leer sobre si una dieta depreciación en carbohidratos o keto es la adecuada para tí
New England Journal of Medicine 2008: Pérdida de peso con una dieta disminución en carbohidratos, mediterránea o disminución en crema (artículo en inglés)
European Journal of Clinical Nutrition 2013: Cetosis y nutrientes y hormonas mediadoras del apetito después de la pérdida de peso (artículo en inglés)
Report this page